精致優(yōu)雅的女人一定是溫文爾雅，生活上精致，行為上優(yōu)雅，然而精致優(yōu)雅的女人一定是對自己有特別要求的女人，也一定是自律性很強(qiáng)的女人。

我總結(jié)了精致優(yōu)雅女孩的33條自律清單，希望能幫助到你慢慢成為一個(gè)精致優(yōu)雅的女人。

生活篇

精致體現(xiàn)在生活的細(xì)節(jié)上，好的生活習(xí)慣里。

1、有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，晚上12點(diǎn)之前入睡，早上七點(diǎn)起床。

2、重視牙齒健康，早晚刷牙，晚上睡前不吃零食。

3、注重儀表，著裝得體大方，不會穿得花里胡哨。

4、認(rèn)真護(hù)膚，堅(jiān)持使用護(hù)膚品，堅(jiān)持敷面膜。

5、每天都習(xí)慣給自己化一個(gè)淡妝，因?yàn)楹玫膴y容能增加一個(gè)人的氣質(zhì)美。

6、懂得護(hù)理頭發(fā)，有好的發(fā)質(zhì)，不會是一頭枯黃的頭發(fā)。

7、定期修剪指甲，不會留長指甲，也不會涂很深色的指甲油。

8、會做飯，閑暇時(shí)光會給自己做上一頓精致的晚飯，同樣也會按時(shí)吃飯。

9、會做家務(wù)，經(jīng)常把房間整理得整整齊齊，把家里的衛(wèi)生搞得一塵不染。

10、當(dāng)天換洗的衣服洗完澡就會馬上去洗好晾好，不會等第二天。

11、不會暴飲暴食，也不會總想吃辣條，甜食等食物，能控制自己的不良食欲。

12、每天都會喝上好幾杯溫水，偶爾也會泡些玫瑰花茶來喝，對皮膚好。

13、堅(jiān)持運(yùn)動，每天都會花一些時(shí)間運(yùn)動，保持好自己的體態(tài)。

14、定期斷舍離，不會在家里堆積雜物。

15、偶爾會買些飾品裝飾家里，擺設(shè)一些精致的東西。

行為篇

行為舉止得體大方，給人感覺就是一個(gè)有素養(yǎng)的人，也是一個(gè)優(yōu)雅氣質(zhì)的人。

16、站有站姿，坐有坐相。走路抬頭挺胸，坐下不會蹺二郎腿。

17、走路不低頭看手機(jī)，平常也不會一直捧著手機(jī)看。

18、長輩遞茶水能雙手去接，并說謝謝。

19、吃飯時(shí)等長輩到齊再吃，等長輩動筷你才懂，這是基本的禮貌。

20、不會與長輩爭吵，不直說長輩的不是。

21、能夠自信，勇敢果斷，不會唯唯諾諾。

22、能控制自己的情緒，不會亂發(fā)脾氣。

23、不會盲目追求華而不實(shí)的東西，只買適合自己的，符合自己氣質(zhì)的東西。

24、有寬容心，懂得寬容，不會因?yàn)閯e人的一些小事而影響自己的心情。

25、不做作，做真實(shí)的自己，不矯揉造孽。

自我提升篇

一個(gè)精致優(yōu)雅的女人不僅僅要靠外表也是需要有一些素養(yǎng)和內(nèi)涵的。

26、閱讀，一個(gè)人的優(yōu)雅離不開讀書，讀書可以增加自己的知識，提高個(gè)人的內(nèi)涵氣質(zhì)。

27、練字，可以讓一個(gè)女人更加安靜，更加美。

28、寫日記，可以提升個(gè)人文筆，記錄個(gè)人生活，也可以在寫的過程中發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己。

29、獨(dú)處，能夠獨(dú)處的女人一定是一個(gè)能夠獨(dú)立的女人，不依賴任何人也能過得很好。

30，培養(yǎng)一樣興趣愛好，并且能堅(jiān)持下去。生活因熱愛而完美，女人因熱愛而專注用心。

31，能夠拒絕拖延癥，做事積極從不拖拉，執(zhí)行力強(qiáng)

32、能夠反思，人只有反思才能進(jìn)步，才能不斷完善自己，成為一個(gè)更好的人。

33、能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。愛學(xué)習(xí)的女人一定不會太差，也能體現(xiàn)出女人獨(dú)特的美。

無論丑女人或美女人，每個(gè)人都可以成為精致優(yōu)雅的女人，當(dāng)我們的硬件條件不足時(shí)，就要靠軟件來補(bǔ)。從外表到內(nèi)在去完善，成為一個(gè)更加精致優(yōu)雅的人。