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一夜情也許只是為了尋求肉體的刺激，并不是對愛人完全的背叛。但是，對情侶、夫妻來說，決不允許愛人有任何方面的出軌。當遭遇一夜情事件，雙方針鋒相對的時候，該怎么辦?　　給受害者：多數人會以憤怒來對待背叛，可是這么做并沒有什么效果，要暫且放下不穩定的情緒，勇敢、理性地面對他(她)。　　1、不要一開始就找律師訴訟離婚。如果這么做，你的損失可以相當慘重了。　　3、堅持一夜情事件必須終止，否則，情況永遠不會得到改觀。要做到嚴抓嚴打，不能再繼續當傻瓜。　　4、主動分擔部分責任，但不要將自己處于弱勢所。其實，這么做是為了給對方回心轉意的機會，他要不接受或太笨，沒明白自己的意圖，1990健康網，那么還是早點散伙比較好。　　5、在能很好處理自己的憤怒、傷害及痛苦之前，不要試著原諒他(她)。否則這家伙可能會得寸進尺。　　6、追尋事情的愿違，不要害怕，要勇敢的去接受，去面對。不然的話，可能你得知的真相只是冰山一角。　　7、尋求外援。包括你的父母、兄弟姐殊、朋友。發動人海戰術，建議女性使用。　　8、對自己許諾，給自己信心，一定要走出這些痛苦，堅信沒有誰自己都能過得更好，不能讓對方成為自己的全部，他(她)只不過是咖啡的伴侶而已。　　9、試著不要情緒失控。就算要哭也不讓背叛者看見，就算再痛苦也要笑著說“無所謂”。　　給背叛者：首先要承認你的罪行，即使有各種苦衷，你也是犯錯的一方。并且，不要逃離，敢做就得敢當，不管想浪子回頭，還是重歸“自由”，你都得先交待清楚。　　1、不要責備受害的一方，他(她)的自尊已經備受煎熬了。別想利用配偶的缺點為借口以減輕自己的罪惡感。這樣無異于火上澆油，同時把自己最無恥的以免暴露出來。　　2、認識到你不可能也不應該立刻就得到諒解，不管你已經道歉了多少次。心理要想著：自己罪無可恕。　　3、不要沉默面對、否定、忽視、看輕你配偶的感受，要想到對方會對你發飆，可是你不能以牙還牙。此刻，自己就是在接受懲罰，沒有任何討價還價的余地。　　4、對你配偶的舉動要有耐性，且認同他(她)有理由這么做。讓自己清楚地明白，這就是出軌的代價。　　5、對你的一夜情負責，不論造成何等影響，如婚姻破裂、名聲敗壞、眾叛親離，都得自己承擔。　　6、你要知道，重新得到另一半的信任是極其困難的事情。而結束一夜情是首先要做的。必須一刀兩斷，否則必后患無窮。

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