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對于夫妻生活來說，性生活是必不可少的事情。而良好的性生活，不僅能夠促進夫妻之間的感情，更重要的是性生活還能夠治療一些疾病，給我們帶來了不少好處。或許，很多人都覺得這是天方夜譚。但是，性生活真的對很多病癥，都有著意想不到的緩解和抑制作用。　　NO1、消除失眠　　現代社會壓力大，很多人都有失眠的現象。所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。?　　NO2、減輕經前綜合癥　　對于女性來說，最痛苦的事情莫過于大姨媽了。女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。