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做愛(ài)的時(shí)候可以更持久，是每個(gè)男人都想有的追求。而并非光想就能讓性愛(ài)時(shí)間更長(zhǎng)，在身體健康的情況下，還需要一些技巧和心態(tài)的調(diào)整。作為男人，你怎舍得看到自己女人在完事后唉聲嘆氣的可憐模樣。不妨學(xué)習(xí)幾個(gè)武俠式做愛(ài)技，“增強(qiáng)內(nèi)力”好好照顧她吧！　　一般來(lái)說(shuō)，想要延緩射精，很多人是想通過(guò)降低陰莖的敏感度來(lái)延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)的時(shí)間，但是往往不得其法--網(wǎng)上甚至流傳用牙膏涂抹龜頭的荒唐“偏方”，千萬(wàn)不要去嘗試。其實(shí)，提高性能力，延緩射精的方法，一直都有人在嘗試和實(shí)踐，下面有6個(gè)比較常見(jiàn)的方法，介紹給大家吧。　　1、以逸待勞　　在性愛(ài)中，男人總是占據(jù)主導(dǎo)地位，以男人支配為主要愛(ài)愛(ài)方式，這種情況下，男人的體力和精神做出激烈的反應(yīng)，肌肉保持高度緊張，對(duì)性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。