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從古至今，關于"腎"都是一個永恒的話題。腎的好壞不僅關系到身體的健康，更關系到性功能的問題。然而，現在社會競爭太殘酷，壓力太大，這使得很多人都承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。當然，除了這些以外，過度勞累或者是性生活不當，也會對腎虛造成損害。　　今天，我們就從性生活著手來說說腎虛這件事。　　性愛，是個不分時間的事情。無論是春、夏、秋、冬，任何季節都可以性愛。但在北方，冬季和春季都特別干燥。而激情過后就更容易口干舌燥了。但此時，千萬注意不要猛灌涼水來使自己降溫，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。　　性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運動，全身皮膚血管擴張，排汗增加等等。性生活后洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。