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對人來說,衰老是無可避免的。但是，衰老也是可以盡量阻擋的。讓年輕保持得更久，誰不想呢？尤其是對于女人來說。而女人的乳房，又是其女人的標志。所以，乳房也需要加以保養，才能讓胸部永葆年輕健康。給女性朋友們總結了7個小秘方，讓乳房恒久堅挺。　　經常按摩　　按摩能很好的調劑人體平時鍛煉的不足。我們早就知道，通過按摩能夠讓乳房更加挺拔完美。當然，前提是運用正確靈活的手法。通過按摩，可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛。先用雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。?　　合身胸罩　　過了青春期，乳房基本已經定型。盡管有變化，但也不會太大。但是，我們要注意的是，乳房仍會受到飲食結構、身體狀況（如經期、懷孕等）的影響。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡，回家可松解胸圍，并按摩腋下淋巴結。