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對于每一個男人來說，都希望自己的性能力足夠強，好比馬達一樣，動力無限。性能力是男人自信的表現，所以男人對于自己的性能力非常看重。但隨著年齡的增加，性能力卻會呈遞減的趨勢，也會讓性生活越來越力不從心。所以，為了讓男人擁有更好的性愛體驗，讓性能力更加強悍，durex給大家推薦了5個性保健法，為愛愛添動力。　　1、堅持運動　　生命在于運動，性能力也是如此。對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當然會無法享受性生活。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。　　2、學會放松　　對于男人來說，工作上的壓力遠遠超出我們的想象。然而，壓力卻是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。