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推薦!女性不可不知的經(jīng)期保健法

2022/4/22 8:34:00 來(lái)自未知
從青春期的初潮開(kāi)始,我們就被教育在經(jīng)期不可以吃冷飲,不能碰涼水,這已經(jīng)成了來(lái)月經(jīng)之后的固定生活模式,女性在進(jìn)入經(jīng)期,身體會(huì)產(chǎn)生疲憊感,要多休息,切忌過(guò)度勞累,專家表示,在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán),使得經(jīng)血順暢的拍出。那么在經(jīng)期我們需要怎樣照顧我們的“大姨媽”呢?  1、切忌同房  經(jīng)期的子宮很脆弱,而且男性生殖器官在抽插過(guò)程中會(huì)把空氣中的細(xì)菌帶入體內(nèi),這就很大程度上給了陰道炎纏身的機(jī)會(huì),而且月經(jīng)的血液會(huì)滋生出諸多的細(xì)菌。其沿著子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散,感染子宮內(nèi)膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩。月經(jīng)期間同房,由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮,還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
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