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為了保證健康，很多人不再相信什么靈丹妙藥能壯陽、提高性欲，反而開始傾向飲食壯陽。這種理念是可取的，但并不是什么食物都能壯陽，也不是所有食物都能提高性欲。尤其是傳說中的東西，比如辣椒、巧克力等等，實際上它們并不具有壯陽神效。　　1、辣椒壯陽　　印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。　　2、巧克力壯陽提性　　也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。　　3、牡蠣催情壯陽　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。