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科學(xué)4招 令你的性愛(ài)動(dòng)力十足

2022/4/22 0:58:00 來(lái)自未知
在性生活中,我們通常習(xí)慣注重的是性愛(ài)中如何獲得高潮,如何運(yùn)用自己的性愛(ài)技巧……注重這些雖然沒(méi)有什么錯(cuò)誤,但不要忘了杜蕾斯的性健康理念,在這些之余,還有一項(xiàng)叫做“性愛(ài)保健”的工作需要我們時(shí)刻進(jìn)行?! ∫韵戮褪俏覀兛偨Y(jié)出來(lái)的幾種性愛(ài)保健方式,希望能夠在平日的潛移默化中為你的性愛(ài)加油助性!  1、反復(fù)放松盆骨底肌  肌肉的鍛煉是所有運(yùn)動(dòng)的必修課,所以性保健過(guò)程中,我們一定要注重這方面的練習(xí)。加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)可以讓你感知這些肌肉的所在,然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng),10秒后再放松,反復(fù)幾次。
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